Prenez l’escalier

Défi vie en mauve

Le défi

« Marchez dans les souliers » d’une personne atteinte d’HTP en relevant le défi de prendre les escaliers au lieu de l’ascenseur pour une durée de temps déterminée (p. ex. une semaine, un mois, etc.).

Lien avec l’HTP

Monter les escaliers ou marcher une courte distance peut être difficile pour les personnes atteintes d’HTP. La fatigue, l’essoufflement et l’étourdissement que peuvent ressentir les personnes atteintes limitent leur activité physique.

Le boni du défi

Relevez ce « défi vie en mauve » est une bonne façon de se mettre en forme! S’il sera difficile à relever au début, ce défi augmentera votre endurance physique!

Répandez le message 

Modifiez ce message à votre guise pour répandre la nouvelle à propos de votre « défi vie en mauve » dans votre entourage!

« Je participe au #DéfiVieEnMauve pour le Mois de sensibilisation à l’hypertension pulmonaire (HTP) en [insérez le défi que vous allez relever]. Appuyez-moi en faisant un don à l’ @AHTPCanada ici [insérez l’adresse de votre page de votre collecte de fonds ou le www.ahtpcanada.ca/defivieenmauve/donner]. Merci de m’aider à augmenter la sensibilisation à l’HTP!

Lancez le défi à un proche

  • Choisissez un proche et un « défi vie en mauve ».
  • Mettez votre proche au défi en lui envoyant un message sur les réseaux sociaux, par courriel, ou en personne.

Défi accepté!

  • Invitez votre proche à mettre son réseau au défi soutenir l’AHTP Canada et son « défi vie en mauve ». Soutenir l’AHTP Canada est facile grâce aux outils de collecte de fonds du Défi vie en mauve.
  • Appuyez votre proche – encouragez-le, parlez de son défi, et invitez vos proches à faire un don!

Défi refusé?

  • Si votre proche ne peut pas accepter de relever le « défi vie en mauve » que vous lui avez lancé, invitez-le à vous soutenir en faisant un don à l’AHTP Canada en votre honneur.
  • Lancez le « défi vie en mauve » à quelqu’un d’autre!

Relevez vous-même
le Défi vie en mauve

  • Choisissez un « défi vie en mauve »
  • Démarrez une page personnelle de collecte de fonds pour vous aider à amasser des fonds en soutien à l’AHTP Canada et à sensibiliser vos proches
  • Partagez les progrès de votre « défi vie en mauve » avec vos proches et sur les réseaux sociaux
  • Récoltez des dons de la part de vos supporteurs
  • Amusez-vous!
Share This